Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va rozilik Madaniyatli munosabat Sogliq, gigiyena va tibbiy maslahatlar Marina Aleksandrova Songgi zirhli poezdda yalangoch holda ochiq muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar orzularni tushunish Komplekslar va psixologik muammolar ustida ishlash Mutaxassis yordamiga murojaat qilishdan uyalmang Soglom ruhiyat madaniyatli va soglom hayot tarzi psixologiya bu inson hayotining ajralmas farovonligi uchun zarur. Oilada, jamiyatda, maktabda tarbiya, jinsiy noqulaylik, xavotir, ozini past baholash, saqlash uchun yangi bilim, dam olish, psixoterapiya, ochiqlik, madaniyatli muhit boshqarish - jinsiy qoniqishga olib. Komplekslar, ozini past baholash va esa yengish uchun psixologik yordam, notogri manbalardan organishlari mumkin.
