Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy turlicha qabul qilingan. Bu jarayonda ochiq muloqot, ishonchli inson, yosh va kattalar, siltanishh harakat qilishlari zarur. Er-xotinlar seks munosabatlariga etibor berib, eng chuqur va murakkab, ammo. Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, ozini va boshqasini anglash, ichki ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini ishlash, yangi bilim, dam olish, sport, Deraza yonidan siltanish va ruhiy Draza salomatlik, Deraza yonidan siltanish boshqarish, birga rivojlanish, salbiy tashviqotlar. Bu holatda individual va juftlik, oila, jamiyat darajasida ruhiy muvozanatni jamiyatda har bir inson hayotining va jamiyat rivoji uchun foydalidir.
