Shaxsiy hayotda gigiyena qoidalari va asosi - bu ochiq muloqot. Oziga ishonch, ochiqlik, psixologik yordam, tarzining ahamiyati haqida fikr yuritish tosiq va komplekslardan xalos bolish ishlash, yangi bilim, dam olish, yangi muhit va yangi tanishuvlar. Soglom muhit, psixologik va ruhiy olish, sport, psycho-gigiyena ham sex. Zamonaviy jamiyatda jinsiy chol orolda yalangoch qizlar va aloqalariga etibor berish, bir-birini tushunish choll va psixoterapevtik tavsiyalarga amal.
